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月经前胸涨会涨几天

   2019-09-25 12:24:02 作者: 来源:建阳新闻网

月经前胸涨会涨几天

每个月都有那么几天烦躁时期,所以这段时间没需要更特别呵护。因为除了身体上的变化,情绪波动也会比较大。那么月经前胸涨会涨几天呢,月经期间又有哪些需要特别注意的,小编今天就来给大家讲讲,一起跟着小编来看看吧。

一、月经前胸涨会涨几天

会涨个四五天左右,这是因为月经前体内雌激素、孕激素水平升高,刺激乳腺增生,所以导致乳房胀痛变大,月经来潮后雌激素、孕激素水平下降,所以乳房胀痛消失,乳房变小,这是正常的生理现象。小编建议在这个时候注意穿合适宽松的胸衣,不要穿紧身衣,不着急不生气,饮食清淡,不要熬夜就可以了。

二、月经期间需要注意些什么

1、不宜过性,月经期间,宫颈口处于微开状态,在经期性交,容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫,引起子宫内膜炎或急性附件炎(包括输卵管及卵巢)及盆腔腹膜炎。

2、不宜剧烈运动,月经期间并非绝对禁止运动,但剧烈运动,如跳高、跑步等要尽量避免,否则会加重经期的不适,如腰酸背痛,甚至引起痛经和月经失调。

3、不宜吃生冷、过咸食物,月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮,会影响子宫的收缩,使经血排出不畅,导致痛经等问题。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留,导致头痛、水肿等问题。

以上就是小编今天为大家准备的关于月经前胸胀会几天,以及月经期间需要注意什么的全部内容,希望能够对有疑惑的朋友们带来一定的帮助。小编建议女性朋友们月经期间一定要格外注意,不要轻易受凉了,好好的爱护自己的身体。


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